Treino 27-02-2011 "Parte 1"

Algumas orientações transmitidas pelo Cabo

Esteve bem composto este treino (existem mais)

Com atenção a ouvir as explicações

A "aula" continua

A "carregar"

Conheço o primeiro ajuda de qualquer lado ?!!!

A "saída" observada pela "velha guarda"